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詠琪的故事(四)

Writer's picture: Grace MaGrace Ma

Updated: Aug 15, 2021




上回: ......每逢亞珊不順她意時,母親批評的說話便浮現,令她憤怒、羞恥、自責,無助、無法自拔。詠琪討厭自己,感到自己沒資格生存,她只會累街坊,與女兒的關係惡劣令她整個人倒下。


詠琪在藥物及心理輔導治療的幫助下處理了:

在高壓管教下的成長,形成了她對自己有極高的要求,只要稍一不達標,不但被母親責備,詠琪也對自己百般批評,「不放過自己」。當壓力不勝負荷時,年紀小小的詠琪會「揻」自己,咬指甲至指甲完全脫落,也曾拔頭髮,她的焦慮從小時已出現,只是從未被正視。

詠琪在治療中,首次面對幼年的自己,與自己對話,處理對自己多年的殘酷批評,學習接受自己、愛自己。 詠琪亦在心理輔導員的陪伴下,處理對母親的反感,及這段關係帶來的傷痛,被母親拒絕的痛苦,她學會一一反駁母親種種無理批評,自己變得强壯。 治癒了這兩大範疇,詠琪感到內心的大石塊消失了不少,整個人輕鬆了,腦海中經常出現的批評也減少了,抗抑鬱藥的份量及覆診次數開始减少。

正因自己的成長經歷,詠琪對亞珊也很嚴格,對女兒的反叛束手無策,而女兒亦不太願意與她共處。

當詠琪處理了自己的「過去」一段時間後,情緒相對穩定時,輔導員鼓勵她多向女兒表白,讓她明白自己有很多心結須處理,透過whatsapp或傾談,多與女兒分享自己的喜與悲,也鼓勵她多發掘女兒的優點,讓女兒知道自己也欣賞她,縱使女兒未有回應也不要放棄,相信亞珊看見母親的改變後,也會改變態度,慢慢重建關係。

詠琪的心理輔導進行了半年後,她感覺輕鬆了,臉上久違的笑容重現,她分享說,亞珊竟然願意與她一起逛街、吃飯,這些她以前都已放棄的事正在發生,不可思議。詠琪亦發現,其實亞珊也不是極反叛,只是對她的情緒爆發的反應,母女倆多了溝通,比前親蜜,詠琪喜歡現在的自己。

後記:心理輔導進行了9個月結束,當輔導完結時,詠琪已不須服藥,她興奮地說,醫生也恭賀她康復。

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